狭い空間をモヤッと動き、小さな事をネタにする密室密着ブログ。
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ダルダルになった体にホトホト嫌気がさしたので
早足ズンババ運動を行っています。
簡単に言うとウォーキングね（笑）
ヒキコモリ生活で衰えまくった
必要最低限筋肉を復活させようと思って。
横断歩道の白線幅間隔でズンババ歩いています。
私、顔だけ赤くなるのね、運動すると。
恥ずかしいので帽子を購入予定
妖怪タコ女がズンババ歩いているのを見かけたら
心の中でそっと応援してね･･･。
インナーマッスル強化しマッスル！クリックル！！
↓
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しろんママ様
いい事ですぞ!なおこさん
坊ちゃまの為にも体鍛えにゃ!!
早足ズンババもいいけど、自宅での≪その場ジョギング≫もいいですぞ
早い話しが早足足踏みです
アッなおこさんも顔赤くなるんだ
おんなじおんなじ
１人でのぼせたみたいな顔になっちゃうのね
坊ちゃまの為にも体鍛えにゃ!!
早足ズンババもいいけど、自宅での≪その場ジョギング≫もいいですぞ
早い話しが早足足踏みです
アッなおこさんも顔赤くなるんだ
おんなじおんなじ
１人でのぼせたみたいな顔になっちゃうのね
ほぅほぅ。その場ＤＥ足踏みとな。
太ももに効く運動方法も求む！
顔だけ赤くなるから恥ずかしいよねぇ＾＾；なんでだろー？
太ももに効く運動方法も求む！
顔だけ赤くなるから恥ずかしいよねぇ＾＾；なんでだろー？
ころん様
あたしも顔だけまっかっかです。
汗があんまりでないので（代謝悪し）ゆでだこ状態です。
ズンババは雨風関係無しで続けられるからいいですね。
いつまで続くのか楽しみです。
やめたら（やらない日が10日続いたら）また報告、待ってます（笑）
汗があんまりでないので（代謝悪し）ゆでだこ状態です。
ズンババは雨風関係無しで続けられるからいいですね。
いつまで続くのか楽しみです。
やめたら（やらない日が10日続いたら）また報告、待ってます（笑）
代謝が悪いと顔だけ赤くなるのかな？
私もあんまり汗をかかないのでダラダラと出るのが夢です！
ってズンババ運動に雨は厳しくね？ころん師匠のレベルだと雨なんて関係ないのかなｗ
本当はプールに行きたいんだけどねぇ･･･。水着とか金かかるのよねぇ･･･。
私もあんまり汗をかかないのでダラダラと出るのが夢です！
ってズンババ運動に雨は厳しくね？ころん師匠のレベルだと雨なんて関係ないのかなｗ
本当はプールに行きたいんだけどねぇ･･･。水着とか金かかるのよねぇ･･･。
梅麿様
あ…そういえばこの前ダイエットＤＶＤ買って忘れてた…（汗）
でもズンババが１番ですよね。
私は体中が湯上りピンクになりますよ＾＾；
勝手にブログのリンクを張らせていただきました～。
実は初めて見た＆コメントしたうさブログがコチラだったので、
記念して（？）リンクスペースの１番上に張っちゃいました。（事後報告☆）
でもズンババが１番ですよね。
私は体中が湯上りピンクになりますよ＾＾；
勝手にブログのリンクを張らせていただきました～。
実は初めて見た＆コメントしたうさブログがコチラだったので、
記念して（？）リンクスペースの１番上に張っちゃいました。（事後報告☆）
家の中でコッソリやる（笑）運動はどうも続かないのよねぇ＾＾；
リンク歓迎ですぞ♪兎間がデビューだったとは･･･。
オヌシ、なかなかの悪（笑）ですのぅ。グフフ。
リンク歓迎ですぞ♪兎間がデビューだったとは･･･。
オヌシ、なかなかの悪（笑）ですのぅ。グフフ。
ズンババ仲間（笑）
ｗｉｉ ｆｉｔってどう？続けられる？？
あしぶみマッシーンすら続けられない私なので、どうなんだろー？？
太ももをとにかくなんとかしたいのだ（＞＜）
まきまきさんのブログにコメントしたいのですが
ヤフーニックネーム以外に選択出来ない？のでコメント出来ないのだ（＞＜。
何か方法は無いのでしょうか･･･。
アランジのＴシャツフェア、終っちゃってましたね。くそーー！
まさかラビットマークＴシャツがあったとは！残念無念！！
ｗｉｉ ｆｉｔってどう？続けられる？？
あしぶみマッシーンすら続けられない私なので、どうなんだろー？？
太ももをとにかくなんとかしたいのだ（＞＜）
まきまきさんのブログにコメントしたいのですが
ヤフーニックネーム以外に選択出来ない？のでコメント出来ないのだ（＞＜。
何か方法は無いのでしょうか･･･。
アランジのＴシャツフェア、終っちゃってましたね。くそーー！
まさかラビットマークＴシャツがあったとは！残念無念！！
ゆうた様
ワタクシも、ずんばば するように
主治医に宣告されました。
ヘルニアでさ。あるけなくなってさ。
筋肉鍛えろってさ。
なおこさんを見習って、市川・船橋方面で
ずんばばします。
なんとなく、坊ちゃまのずんばば おふらんす の香りがしますな。
主治医に宣告されました。
ヘルニアでさ。あるけなくなってさ。
筋肉鍛えろってさ。
なおこさんを見習って、市川・船橋方面で
ずんばばします。
なんとなく、坊ちゃまのずんばば おふらんす の香りがしますな。
おぉ！私もプチ・ギックリ腰に悩まされてた時に言われた！（笑）
確かに歩くと背中や脇腹なんかも筋肉痛になるのよー。
正しい姿勢を保つだけで結構筋肉使うもんね！
一緒に頑張ろうぜぃ♪
確かに歩くと背中や脇腹なんかも筋肉痛になるのよー。
正しい姿勢を保つだけで結構筋肉使うもんね！
一緒に頑張ろうぜぃ♪
よーし！最終目標は大阪やー！って（笑）
１時間が限度ですってばー（笑）
おかんさんの部屋にはいっぱいマッシーンがあるもんね！
夏に向けてズンババ運動じゃ！！
１時間が限度ですってばー（笑）
おかんさんの部屋にはいっぱいマッシーンがあるもんね！
夏に向けてズンババ運動じゃ！！
ちったんも！代謝が鈍いと？顔だけ赤くなるらしいよ！
ズンババ。ズンズンやろうぜ！ババッとやろうぜ！の造語だよ（笑）
ひなた君に使う時は「ジュンババしようねぇ♪デレデレ♪」となります。
うふふ。
ズンババ。ズンズンやろうぜ！ババッとやろうぜ！の造語だよ（笑）
ひなた君に使う時は「ジュンババしようねぇ♪デレデレ♪」となります。
うふふ。
歩いてる時にくじけそうな時があるじゃない？
もー疲れたぁ！って時にさ、ズンババ！ズンババ！って呟くといいですよ。
デレデレ歩いても効果なくなるもんね！ズンババ！ズンババよ！！（笑）
もー疲れたぁ！って時にさ、ズンババ！ズンババ！って呟くといいですよ。
デレデレ歩いても効果なくなるもんね！ズンババ！ズンババよ！！（笑）